???入秋後因天氣乾燥，很多人在手指靠近甲根的皮膚上開始出現皮膚裂開，形成翹起的三角形倒刺，如果刮到衣服或碰到這些刺兒會覺得疼痛，一歇下來看見它們總會不自覺想將它們拔掉，可要是真拔了，不僅疼，還常會弄得手指血跡斑斑，嚴重者還可能出現皮膚感染。
這些「倒刺」在醫學上稱為「逆剝」。消除倒刺的正確做法是先用溫水浸泡有倒刺的手約5分鍾，等指甲周圍的皮膚變得柔軟後，再用指甲鉗或小剪刀在倒刺的根部將其剪掉即可。
對於倒刺的預防，一方面要做到不要撕咬指甲，如果皮膚乾燥需時常涂保濕霜或維生素E霜。另一方面在外部滋潤手指的同時，還可考慮補充維生素A、E、C以及微量元素鋅、硒等，比如多食用胡蘿蔔、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜等。
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2009-02-25T11:38:51+0000