通常我们选择防晒产品食一定会注意到SPF、PA。一般人会觉得是不是SPF系数越高越好,PA越多+越好 ? 在购买前我们先搞清楚者两个到底是代表什麽?
简单来说防晒的目的除了不只要防晒黑、防晒伤、防晒出斑等,最主要的是防止太阳过度的照射导致肌肤产生病变。
紫外线波长可分为三种:
◎ UVA:波长较长介於320-400奈米,可以穿过云层及玻璃,甚至可穿透至我们的皮肤中的真皮层造成皮肤晒黑、晒伤、变红或日光性角化以及老化等皮肤伤害。
◎ UVB:波长介於280-320奈米,通常紫外线UVB会被臭氧层给吸收,但如果直接照射在肌肤,长时间也会造成皮肤晒红、晒伤、肿痛或起水泡脱皮等状况。
◎ UVC:波长介於100-280奈米,200奈米以下的波长微真空紫外线所以可以被空气吸收,虽然UVC可穿越大气层但由於波长较短,所以大部分的UVC都可以被臭氧层给阻隔,所以仅少量会照射到地球表面。
SPF(Sun Protection Factor)也就是我们常说防晒系数,是针对UVB的防晒数值指标。PA(Protection Grade of UV-A)指的是UVA 的防护等级。
SPF防晒系数 | PA防护等级 | ||||
防护指标 | UVB晒伤、晒红、晒黑、皮肤癌 | UVA晒黑、色素斑点、皮肤老化、皮肤癌 | |||
测量方式 | 使用後皮肤晒红所需要的时间及紫外线遮蔽率 | 延长晒黑时间或使用完後皮肤晒黑所需的时间 | |||
防护指标 | 防晒系数 | 紫外线防护效果 | 延长晒伤时间(分钟) | 防晒系数 | 延长晒黑时间(分钟) |
SPF15 | 93% | 150 | PA+ | 20-40 | |
SPF25 | 96% | 250 | PA++ | 40-80 | |
SPF30 | 96.7% | 300 | PA+++ | 80-160 | |
SPF50 | 98% | 500 | PA++++ | 160分钟以上 |
简单来说:
◎ SPF 30-50以上/PA++++∶ 海边、从事水上活动等长时间在太阳底下的活动
◎ UVB:SPF 20-30/PA++上下∶ 一般户外轻量型运动或半曝晒在太阳底下
◎ SPF 10-20/PA+~++∶ 短暂出门不太会直接曝晒於太阳光底下
防晒产品选购要点
确认防晒产品是否“抗水”
夏天一走出户外就开始狂冒汗,所以防晒产品有没有「防水」或「防汗」的标记。因为一般防晒产品通常碰到水或汗就会脱落,这样就失去了防晒的保护,所以记得特别注意产品是否有标示抗水性(Water Resistant)及非常抗水性(Very Water Resistant)这两种。但产品就算有标示抗水或抗汗,还是得至少2小时补一次防晒乳。
防晒乳成分注意
一般防晒乳产品成分又可分为想种「物理性」防晒以及「化学性」防晒,部分产品会同时含有这两种成分。
◎ 物理性防晒
质地通常较为油腻,因为主要含有氧化锌 (Zinc oxide, ZnO) 及二氧化钛 (Titanium dioxide, TiO2)这两种物理性成分等,这两种成分是属於白色粉末,所以需摇匀或推开,不然很容易涂在身上白一块。但就是利用这些成分直接阻隔、折射、散射阳光等方式避免紫外线直接性伤害肌肤,且不会吸收太阳光所产生的热能,所以这类型产品较 合肌肤容易过敏者。
◎ 化学性防晒
化学性防晒比较推荐给非敏感肌肤者使用,化学性防晒产品还有「紫外线吸收剂」是直接性的吸收紫外线能量,在将能量转化成热能释放。这类型的成分是最常见的防晒产品,价格较亲民以外,其实防晒效果也相当的好,但肌肤若以敏感者还是建议试用过後在使用避免肌肤的过敏。
防晒产品是否容易卸除
无论今天所选的防晒产品是化学性成分还是物理性成份都需要卸除。因为都有添加化学效剂,所以无论如何一定要清洁或卸除乾净,避免对肌肤造成影响。
在购买时可以特别注意一下包装是否有注明「需要用卸妆产品卸除」还是「可用肥皂、沐浴乳卸除」,当然选择轻松好卸除的防晒产品也相当的方便,所以就看个人选择。
UVA、UVB防晒广度及防晒均匀度选择
上面有我们教您如何了解及如何挑选UVA、UVB,所以这两者的选择相对对於您使用的场合以及在太阳光底下的时间有很重要的关系。
所以您可以针对不同场合使用不同防晒系数及PA+产品做挑选。基本上防晒系数越高、PA+的+越多,相对对於紫外线的防护力及防护时间就越长。
文章来源∶www.duk.com.tw
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