你有失眠的困扰吗?你应该∶1避免睡前进食∶睡前不宜吃东西,因食物在胃中容易刺激大脑兴奋,会不容易入睡,并影响睡眠品质。2避免刺激、亢奋性食物∶下午三点後不要喝含咖啡因的饮料,可於睡前喝热牛奶,或喝一大 ...
室内设计(Interior design),是一种以居住在该空间的人为对象所从事的设计专业,需要工程技术上的知识,也需要艺术上的理论和技能,泛指对室内建立的任何相关物件,包括∶墙、窗户、窗帘、门、表面 ...